可以在社区口腔诊所拔牙，也可以到正规的医美机构拔牙。常用的拔牙方法有钳拔法、增隙法、分牙法和微创拔牙法等。牙套损坏较小者，可用牙钳将牙套夹住后，用手推、摇、拉等方法将牙套内的牙齿拔掉。这个要依据具体情况而定。如果您拔除牙齿是智齿的话，需要先拍片子然后再拔牙，再就是牙齿有炎症存在的话，需要先进行消炎处理，等炎症缓解之后再拔牙。最好建议去正规的医美机构拔除，这样会放心一点。