爆汗裤对减肥是没有任何效果的，运用爆汗裤后主要就会是让身体出汗。爆汗裤并没有有效的消耗身体的热量。这种情况丢失的主要就是水分，补充水分后体重就会恢复正常，所以不能够达到减肥的作用。还是必须通过有效的运动锻炼、消耗身体的热量，这种排汗才能够达到一定的减肥作用，同时也需要严格调整好饮食的种类，控制好饮食的总热量多吃一些清淡的蔬菜和水果。同时也要注意饮食习惯，三餐规律，不要吃辛辣刺激食物。