是能使用电动牙刷刷牙，可以购适合自己的电动牙刷。洗过牙的人要少吃含色素的食物，同时也不能抽烟。可以多吃一些水果和蔬菜，这样的食物能在咀嚼时能促进唾液分泌，能到清洁牙齿的作用。还有多吃一些乳制品，特别是那些含钙量高的乳制品，能起到美白牙齿的作用。洗牙后要注意刷牙的正确方法，防止再次出现牙石变多刷不掉的情况。电动牙刷比手动牙刷能多清除百分之四十的牙菌斑，并且牙科专家一致认可电动牙刷的清洁能力。不正确的刷牙方式会使牙龈受到伤害。而电动牙刷所产生的轻微振动不仅能促进口腔的血液循环，而且还可以按摩牙龈组织。