还是先不要运动比较好，虽然说脱毛膏以及蜜蜡脱毛的方法都可以起到效果，但是激光脱毛是现在比较流行而且很受欢迎的一种治疗方式，整体来说激光脱毛对身体的副作用较小，而且疼痛感也比较小。虽然说激光手术的副作用小，但是对于刚做完手术的人建议一定要多注意休息，尽量避免运动，以免手术部位出汗，导致感染，影响恢复。所以，激光脱毛以后不建议运动，因为只要运动，是肯定会出汗的，这样很容易就会导致局部受到感染，多休息，清淡饮食，少吃辛辣食物，少出汗。