想要快速的瘦水桶腰可以做腰腹部位的吸脂手术，也可以考虑做水动力吸脂。这两种方法可以起到快速瘦腰的作用，而且不会产生太大的创伤，技术是比较成熟的，一般不会出现明显的副作用。手术之后有可能会造成局部皮肤松弛，所以术后恢复期间需要穿塑身衣来塑形。瘦腰之后会存在一定的反弹概率，需要严格的控制饮食，这样可以有效的降低反弹的几率，如果术后出现反弹的现象，对术后的效果影响会比较大，术后恢复之后也需要适量的运动锻炼。