进行运动,运动什么都可以瘦,可以到正规医美机构咨询了解胖脸的因脂肪:身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢,脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多,面部骨骼:如果生就是张"大脸庞"、"大骨骼",那么无论有多么瘦,也不可能变成一个小脸美人了,肌肉:面部咬肌发达。生活瘦脸法:运动法:运动也可瘦脸。运动减肥的效果是全方位的,如果脸真的"肿"了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。饮食法:平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。如果脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使面部肌肉更加健硕。脖子也可一并瘦下去。