喝豆浆不可以祛痘，长痘很难受，要尽早治疗。多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥腻食物，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。要经常进行体育锻炼，这对于战胜痘痘有很大帮助；平时，经常吃些维C含量高的水果，这也有助于战胜痘痘。的身边就有很多廉价的东西对的皮肤有很大的好处，推荐去医美机构进行祛痘。