女孩可以多吃富含维生素E、B族的食物，让胸部发育好。胸部的发育是因人而异的，胸部的尺寸大小，发育速度都是因人而异的。维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时则会刺激胸部发育，因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。此外，保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车、单杆、双杆等体育运动。多按摩促进血液循环。建议到正规医美机构咨询。