不要熬夜，要养成早睡早起的好习惯。睡眠不好是引起眼袋的原因之一，因此一定要保证每天都有充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。第二是临睡觉前最好不要喝水，不然的话水就可能会积聚在眼睛下方造成第二天起来的眼泡浮肿。第三也可以使用天然的敷眼工具比如新鲜的黄瓜片，也可以把喝过的茶叶收集起来放到一个干净的纱布中做成茶袋放到冰箱冷冻，然后再取出来敷在眼部，每次洁面后用无名指的指腹轻轻点按眼袋的部位，也可以轻轻的将皮肤由内向外提拉，要坚持每天都按摩。所以平时做好预防、护理还是非常关键的，一定要保证好休息，饮食清淡，不吃辛辣刺激性的食物，不嗜烟酒，只要坚持去做，眼袋的是可以消除的。