我想变瘦选择什么方式好
2021-09-17
问题描述:(男 , 28岁)我因为太胖了,总是被人嘲笑,想变瘦,有什么好的方式可以选择
医生回答(1)
林煌
主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院
建议求美者健康减肥,健康减肥其实并不难,就是一句话,运动+饮食,也可以采用精油推拿按摩的方式。当发现自己身体上的某个部位比较胖的时候,适当的按摩方法能够消肿消脂。如果用精油按摩腹部,根据身体的穴位进行按摩,有更好的减肥效果。不同的精油有不一样的效果。用精油按摩能够让身体的水分排出,同时能够消除肚子多于的脂肪。有些精油能够抑制人体的食欲,因此用精油按摩有减肥的效果。采用健康的方式变瘦,是一种很好的生活状态,希望回答对求美者有所帮助。
2021-09-17