擦伤伤口先用双氧水、盐水冲洗干净后就可以涂抹芦荟胶。芦荟胶能够帮助伤口愈合,有效消炎杀菌，淡化疤痕的作用，建议口服抗生素来控制擦伤伤口感染，要注意伤口得清洁，不要碰水，以免引起伤口感染，伤口结痂后不要揭掉,叫其自然脱落，以免伤口没有完全愈合后过早揭掉结痂留下疤痕。如果留下轻微疤痕也是可以用涂抹芦荟胶来淡化疤痕。运动的时候还是千万要注意安全的，希望早日康复。