创可贴贴肚脐可以使腹部保温，但是没有减肥效果。此外，创可贴贴在中极穴、三阴穴、血海穴等穴位对减肥有帮助。用创可贴贴肚脐可以使腹部保温，但是达不到减肥的效果，且长期在肚脐上贴创可贴可能会因为缺血或者过敏使局部发红。将创可贴贴在一些穴位，一是中极穴，位于肚脐下方四指的位置，二是三阴穴，位于小腿外侧四指处，三是血海穴，位于大腿内侧两指处，对减肥有帮助。此外，要控制能量的摄入，均衡饮食，减少吃高脂油腻的食物，可以多吃谷类、豆类、薯类等，多吃蔬菜水果。同时，加强运动，多参加体育锻炼，可以跑步、跳绳或者做健美操等等，多走走路，一天保持走路六千米左右，长期坚持就可以达到明显的效果。