造成慢性咽喉炎的原因有很多，要想找到最佳的治疗方法，要从病因入手。1、过于频繁的说话导致咽喉部过度劳累（如老师、售货员），嗓子过于劳累造成的慢性咽喉炎，最佳的治疗方法是少说话，保证咽喉部的休息；2、咽喉部受到烟酒刺激导致的咽喉炎，像这种最好是避免咽喉部再受刺激，油烟也不行；3、因经常性感冒造成的慢性咽喉炎，要增强自己的体质，平时注意锻炼，减少感冒的发生；4、使用辛辣和过热的食物造成咽喉部的刺激，这种情况应避免食用辛辣和过热食物。除了以上几点以外，有时候慢性咽喉炎也与胃炎和食管炎有关，如果是胃炎和食管炎导致的，应注意抑制胃酸。慢性咽喉炎也不排除是肿瘤的可能，如果是肿瘤原因引起的应及时到医院进行就医。除去肿瘤原因，其他原因引起的慢性咽喉炎关系不大，只要及时治疗就可以得到缓解。