舌苔裂纹多是由于阴虚燥热而引起的，这时候也会反应出人体精液不足，脾虚的症状。同样体内湿气过重的话也会造成舌头胖大，或是舌头边缘受到牙齿的挤压，长时间就会形成裂纹，平时可以选择服用健脾丸或补中益气丸。另外，在饮食方面也可以多吃蛋白质类的食物，并且要讲究营养均衡，在此期间避免生冷、坚硬以及变质的食物，熬夜这样的行为也是要避免的。