天生腿粗的人可以考虑做光纤溶脂瘦腿，也可以选择做吸脂手术瘦腿，这两种方法见效会比较迅速，可以有效的改善腿部脂肪堆积的现象，是美容整形机构比较常用的减肥瘦身的方法。手术之后有可能会造成腿部皮肤松弛，所以术后恢复期间要穿塑身衣来塑形，术后恢复期间要注意严格的控制饮食，远离高热量的食物，否则很容易出现反弹的现象，对于术后的效果影响会比较大。建议选择正规的美容整形机构做手术，这样手术后的效果会有一定的保障。