吃什么能使肤色红润美白
2021-09-16
问题描述:(女 , 23岁)我感觉最近有些憔悴,想让皮肤红润一点,所以想问一下吃什么可以使肤色变得红润白皙啊?
医生回答(1)
林煌
主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院
想要使肤色红润美白,就要多吃一点富含维生素C和铁的食物,也可以配合着吃点药进行辅助。其实肤色暗黄有可能是因为内分泌失调,所以可以去医院让医生诊断一下,吃点调节内分泌的药品,但如果怕药物的副作用,也可以改善一下自己的食谱,有很多食物都是可以的,可以多吃点富含维生素C的水果蔬菜,要是不爱吃,也可以喝点柠檬汁或者牛奶,平时可以吃饭时煮点红枣桂圆粥或者乌鸡汤补补气血,也可以使肤色红润。药物也可以,食物也行,但也要看自身情况,因为有人是会对某种食物过敏的,还是要选择适合自己的,爱吃的更好。
2021-09-16