美容院有很多皮肤美白的办法，对于全身美白是有一定作用的。正规的专业美容机构是通过专业中医按摩手法，配合精油来调理女性内分泌的，可以说还是有效果的。比如汗蒸，人躺在汗蒸房里面，用过超强的远红外线的作用，促进新陈代谢，改善神经系统功能，提高机体免疫力，是人体在排汗的同时，排出体内有害物质，从而达到保健身体、治疗疾病、美肌养颜的目的，相当于慢跑10公里，一般加热湿度为42度左右。日常生活中，要注意防晒，可以多吃一些美白养颜的食物水果，不要熬夜、规律作息。