维生素C有能够降低黑色素的作用，所以其是能够淡化色斑的。维生素C具有美白的功能，不过长期口服维生素C虽然能增加皮肤中维C的含量，有一定的美白效果，但是血液中维生素C达到饱和后，皮肤中的维生素C就不再增加了，因此利用维生素C的美白功能还需要适量补给；另外吃维生素C是可以淡化色斑的。维生素C衍生物具有还原作用，去除体内自由基的功能，能够帮助抑制代谢废物转化成有色物质，减少色素的形成，从而帮助慢慢淡斑。如果想要快速的去除雀斑，可以去美容机构做激光手术或者是皮秒激光。建议平时多吃一些蔬菜水果，还有就是多喝水，不渴的时候也要喝，喝水是促进身体排毒的最有效方式。