保持器一般需要至少需要佩戴半年到两年年左右的时间，配戴时间越长效果肯定是越好。多数人会以为将矫正器拆除的那一刻起，牙齿就会一直保持在那完美、理想的位置，其实并不然。正常状况下，口腔内的牙齿每天都在使用，牙齿的排列及咬合关系本来就会随着年龄的增加而产生微妙的变化。保持器戴的时间越长效果肯定是越好的，主要是根据爱美者牙齿的畸形程度或矫正方案，如牙齿严重扭转，牙齿间隙，则需要更长的保持期，甚至终身保持。术后刚戴矫治器的适应期，最好吃半流质或者易于咀嚼的东西，比如粥、蛋羹、燕麦、面条等。