姨妈来了减肥为什么最快
2021-09-15
问题描述:(女 , 22岁)我最近身体胖了好多,一直想要减肥,听朋友说姨妈来的时候减肥最快请问姨妈来了减肥为什么最快呢?
医生回答(1)
卿勇
副主任医师
四川大学华西医院
姨妈期间消耗的热量比较多,所以说减肥比较快。但是不建议在经期减肥。来例假期间体内消耗的热量是比较多的,但是在这期间不建议减肥,因为女性月经期间会导致身体比较虚弱,这个时候减肥会让整个体力不支。在月经期间应该要注意自己的饮食,吃一些有营养的食物,这样才会让身体更健康,如果想要减肥也建议避开月经期。如果女性在月经期减肥,身体比较虚弱,抵抗力也会下降,这个时候还继续减肥,很容易造成身体的伤害。如果想要达到快的减肥目的,可以等到月经期后才用吸脂减肥的方式。
2021-09-15