想美白效果好，可以长期坚持使用一系列美白产品。在美白的同时，应该确保每天防晒。每周使用美白面膜23次，可以让皮肤吸收更多美白成分。建议每天喝八杯水，水是保证，肌肤美丽的动力，只有肌肤中水分充分。建议平时注意防晒。每天注意皮肤清洁，避免微生物感染引起的炎症。更要注意避免过度劳累和熬夜，尤其是吸烟和饮酒，避免辛辣油腻的饮食。对于严重暗沉的症状，可以考虑激光治疗或果酸换肤来改善。要选择正规医美机构进行治疗根治。