青春痘主要跟遗传、痤疮丙酸杆菌感染、皮脂腺分泌旺盛等因素有关系，熬夜、便秘、心理压力大等，也可以导致青春痘的发生，青春痘不疼不红，可以外用药物治疗，最主要的是避免熬夜，尽量清淡饮食，如果喝奶，要喝酸奶，不要喝全脂牛奶，千万不要用手挤痘痘，否则容易留下痘印和痘坑。