头发掉的很厉害怎么办吃什么好
2021-09-14
问题描述：我每次洗头都很能掉很多头发，现在想用食疗来治疗，发掉的很厉害怎么办吃什么好?
医生回答(1)
徐薇
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
尤其以黑芝麻为佳，含有丰富的油酸、蛋白质、维生素等护发养发所需的营养素，能够补益肝肾、填补精髓、养血益气，预防头发掉落和衰老。核桃中含有大量氨基酸和不饱和脂肪酸，能有效防治头发干燥、涩暗无光、发脆易折等问题。
2021-09-15