脂溢性脱发发生于油性皮肤的人群，青春期后雄激素分泌旺盛，导致皮脂腺分泌油脂过多，过多的油脂在毛囊部位堆积，造成毛囊的损害，引起脱发，头顶部位的头发逐渐稀疏。故脂溢性脱发要根据其发生的原理进行调理，首先要放松心情，不要熬夜，多休息，不要吃辛辣性食品、高糖食品、油炸油煎食品，不要抽烟喝酒。还要多吃新鲜蔬菜和水果，高纤维食品，含胱氨酸高的食品。