掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。改善头皮营养，调节皮脂分泌，戒烟忌酒，洗发后慎用吹风机，减少烫发次数，不用碱性太强的洗发水等这些当然也是不能忽视的。