吃什么祛斑效果最好
2021-09-14
问题描述：我这段时间发现脸上长了好几块斑，不知道吃什么可以祛斑，吃什么祛斑效果好?
医生回答(1)
徐薇
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
平常可以多吃苹果，葡萄，猕猴桃，橙子，樱桃，胡萝卜，西红柿，木瓜，榴莲，每天保持好的生活作息，不要熬夜，避免紧张情绪和压力，保持乐观开朗的情绪，适当的运动，促进血液循环，少喝碳酸饮料，不要抽烟喝酒。
2021-09-15