吃什么长头发快
2021-09-14
问题描述：我上个月总是掉头发，就把头发给剪了，发现头发长得好慢，感觉跟没长一样，吃什么长头发快?
医生回答(1)
徐薇
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
可以在平时的饮食中多吃一些含有蛋白质较多的食物，比如鸡蛋，牛肉都是可以多吃的，或者多吃一些含有维生素较多的水果和蔬菜，比如胡萝卜，西红柿，葡萄，一定要有一个健康的饮食，吃饭的时候不要挑食，保持营养均衡，不要熬夜。
2021-09-15