女生掉头发严重吃什么
2021-09-14
问题描述：我轻轻一抓自己的头发就会掉好几根，我感觉每天都要掉好多，女生掉头发严重吃什么?
医生回答(1)
徐薇
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
食疗的措施是多吃含有黑色素、或者是多吃一些高蛋白的东西，比如黑豆、黑米、黑芝麻，平时饮食多注意补充各种维生素的，尤其是B族维生素，这些维生素能够有利于头发的生长，平时使用蜂蜜浸泡黑芝麻服用，可以养血乌发。
2021-09-15