屁股扁平是什么原因
2021-09-14
问题描述：我由于工作之后一直坐着，最近试衣服的时候发现屁股扁平，屁股扁平是什么原因?
医生回答(1)
徐薇
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
出现臀部扁平，大多是由于局部肌肉不够丰满而出现的变化。可以通过原地高抬腿或者深下蹲动作来起到提臀的效果，另外可以通过做提肛动作让臀部肌肉紧绷，坚持半分钟再放松，循环这样也是有效果的。
2021-09-15