有白头发怎么办
2021-09-14
问题描述：我年纪轻轻头上就长了好多白头发，我很自卑都不想出门了，有白头发怎么办?
医生回答(1)
徐薇
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
引起白发的原因主要是压力大，精神紧张，缺乏维生素和微量元素，适当减压，多进行体育锻炼。吃富含维生素的蔬菜水果，也要多进食马铃薯，西红柿，菠菜等补充微量元素尤其是铁。
2021-09-15