湿毒引起的原因主要有两点，第一点是自身的生活饮食习惯不好所引起的湿毒在体内存留。第二点是周围的环境如果熬夜、喜欢吃肉，特别是高脂肪、高热量的食物，还有喜欢寒凉的东西、喝酒、缺少运动，平时喜欢吹空调，而且工作压力大，这些方面都会引起自身的出现湿毒。