二硫化硒的洗头用法是二硫化硒洗剂外搽头皮，轻轻搓揉，直至形成肥皂样泡沫，保留二至三分钟，然后用清水洗净。平时一定要按时用药，不要吃辛辣刺激的食物。要先用洗发水洗一遍，再用二硫化硒清洗。二硫化硒可以抑制皮脂溢，抑制表皮细胞的增殖。