通过锻炼身体能否使脂肪瘤自己消失，这要依据患者锻炼身体的强度，脂肪瘤体积、大小，以及自身的吸收能力等因素来进行客观分析。如果自身的吸收能力较强，脂肪瘤的体积较小且锻炼时间较久，形成了一定的规律和习惯，这种有可能促使体积较小的脂肪瘤自行消失、吸收。