平时不要吃辛辣刺激性食物，不要吃海鲜，不想吃鸡蛋，鸡肉，饮食要清淡，易消化，必要时可以检查一下过敏原。特别注意营养的均衡，多吃一些水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。维生素C是天然的抗组织胺剂，每天应该从饮食中摄取。