女性脱发的原因有很多，往往是因为精神因素引起的，像劳累、紧张、睡眠不好等。可检查血微量元素。建议补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙及微量元素，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。