需要有一个好的饮食作息规划。因为头部的头发比较多，可以外用洗剂。头部的脂溢性皮炎，要排除引起头皮脂溢性皮炎的诱发因素，睡眠不足，或者工作压力，不当的洗浴。有的人由于长期使用一种洗发产品，而且每天都用热水烫洗，这样很容易导致脂溢性皮炎迁延不愈。