熬夜掉头发怎么办掉头发怎么调理
2021-09-14
问题描述:最近几年由于工作的需要我经常性的熬夜加班,最近每次洗头发出现掉发现象我想咨询一下掉头发如何调理保养?
医生回答(1)
徐薇
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
保持乐观的精神状态是首要前提,多吃水果和蔬菜,少吃油腻的食物可减少油脂的分泌。进而减少掉头发。少饮酒和少抽烟。通过此项可以大大减少湿热体质的出现。勤洗头,边洗头边按摩,有助于头皮恢复活力。使用吹风机时,要注意保持距离,20公分左右。可以用生姜涂抹在头皮上,促进头皮的血液循环,进而加快头发生长。
2021-09-15