水痘期间可以吃的菜有很多，比如炒白菜、清汤面条、清淡一些的疙瘩汤、稀粥、米饭、馒头、千层饼、炝菠菜、西红柿炒鸡蛋、炒西兰花、炒茄子、炒豆角、炒芸豆、炒土豆丝、凉拌黄瓜等。甚至红烧肉、鸡肉、排骨、羊肉都可以少量吃。主要是要清淡一些，少放辣椒、油，少吃肉类，尽量不吃鱼虾海鲜、蚕蛹等容易导致过敏的食物。