爱掉头发该怎么办才好
2021-09-14
问题描述：我这两天在睡醒后发现自己的枕头上面出现非常多的头发，爱掉头发该怎么办才好呢?
医生回答(1)
徐薇
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
爱掉头发可以多进食一些黑芝麻、核桃、绿色、橙色的新鲜蔬菜、水果，比如菠菜、胡萝卜、南瓜、橙子、橘子等滋养毛发。适当补充肝脏以及肉类，避免进食辛辣、刺激性的食物、油腻食物以及甜食，以免皮脂分泌增多，使毛囊萎缩，出现脱发。
2021-09-15