通过锻炼身体消除脂肪瘤要依据锻炼身体的强度，脂肪瘤体积、大小，以及自身的吸收能力等因素来进行客观分析。如果病人自身的吸收能力较强，脂肪瘤的体积较小且锻炼时间较久，形成了一定的规律和习惯，有可能促使体积较小的脂肪瘤自行溶解、吸收。