补充什么维生素对皮肤好
2021-09-14
问题描述：我是非常注重皮肤的保养，我想多吃一些维生素，对保养皮肤有好处，补充什么维生素对皮肤好?
医生回答(1)
徐薇
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
维生素很多都是对皮肤有好处的。维生素e可以改善皮肤局部的循环，有抗衰老、抗氧化等作用。维生素b能够调节皮肤的脂质代谢，对皮肤完整性能起到保持作用。维生素a能够调节皮肤的角化，维生素C具有美白抗氧化作用。维生素D有利于钙的吸收对皮肤的一些生理生化发挥作用。
2021-09-15