身上很痒一抓就起疙瘩，考虑是以下几种原因：第一种，接触过敏原引起的过敏性荨麻疹，这种情况，可以口服抗组胺类药物进行缓解，建议去医院进行过敏原检测，平时避免接触。第二种，考虑是细菌侵入机体引起的皮炎，可以抹一些消炎类药物，避免抓痒烫洗。