怎么预防脱发
2021-09-14
问题描述：我最近洗头发或是梳头的时候都发现头发掉落多，发根变得好脆弱，怎么预防脱发?
医生回答(1)
徐薇
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
预防严重脱发首先要戒烟，节制饮酒，不熬夜或尽量少熬夜，避免长时间使用电脑；消除精神压抑感，多做深呼吸，保持乐观心情。可以吃猪肉鸡蛋等优质蛋白质，蔬菜水果粗粮等。
2021-09-15