可以外用中药制剂的药膏，长有湿疹大部分属于过敏性的体质，当遇到过敏物质后进而发生湿疹。所以平时应该注意休息，避免过度紧张和焦虑，饮食应该清淡，避免摄入辛辣等刺激性的食物，可以适当的多摄入一些新鲜的蔬菜及瓜果，这样有利于皮肤的健康。