牙胶和磨牙棒各有各的作用，不存在哪个更好一些。婴儿的牙胶主要用于缓解孩子萌牙前的不适，锻炼咀嚼能力，因此到了三个月的时候，就需要使用。磨牙棒主要用于儿童牙齿萌出期，对大多数孩子来说，牙齿萌出是在孩子出生后6个月左右。孩子的牙齿没有从牙齿萌出来的时候，很多孩子牙龈会膨胀和发痒。所以这个时候，可以适当使用磨牙棒，不仅有缓解牙龈发痒、臃肿等不适的作用，也有助于牙齿的早期萌出。使用牙胶需要每天进行消毒，以免引起宝宝口腔细菌感染。