会怎么样消瘦还减肥
2021-09-14
问题描述:(女 , 22岁)我天生就很瘦,但是我特别爱减肥,我怕之后不好,请问会怎么样消瘦还减肥?
医生回答(1)
朱淼
副主任医师
上海交通大学医学院附属新华医院
消瘦的人减肥会越来越瘦,越来越虚弱,也会引发疾病,对人体造成极大的伤害。消瘦的原因有:精神因素、情绪因素、精神焦虑、生活不规律、过度劳累、睡眠不足、体力消耗超过摄入,可引起消瘦。饮食因素,饮食不规律,缺乏体育锻炼,缺乏营养,尤其是缺乏蛋白质更容易引起。还有常见的有口腔及咽部疾病、慢性胃肠疾病、慢性肝胆疾病、慢性胰腺疾病等常使营养物摄入不足、食物消化吸收障碍而致消瘦。建议多吃甜品,甜食很容易发胖,包括甜食、蛋糕、饼干、巧克力等。效果很好,可以补充能量,会让身体越来越强健,力气越来越大。
2021-09-14