三天苹果减肥法
2021-09-14
问题描述:(女 , 18岁)我看见别人非常瘦,我就很难受,我想减肥,通过了解知道了苹果减肥的方法,咨询一下这个怎么做的?
医生回答(1)
林煌
主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院
求美者如果体型较胖的话,可以选择苹果三天减肥法,用苹果来代替饮食。苹果热量少,摄入身体不足部分就需要体内积蓄热量的供给,将体内多余脂肪消耗掉,人自然就瘦下来了,苹果能是胃部收缩,减肥后食欲得到控制,其中含有独特的果酸,加速身体的代谢,减少体内脂肪。还可缓解便秘,减轻身体的体重,达到瘦身的效果。如果求美者在减肥途中感觉身体不适,须去正规医美机构进行身体检查,防止出现疾病。
2021-09-14