一般牙科诊所是可以洗牙的，洗牙会有轻微的疼痛，但是可以忍受。洗完牙后，尽量少吃热食或冷食。如果牙齿暴露在口腔环境中，则需要一个过程。受到刺激后很可能会发生过敏。另外，不要选择吃有颜色的东西，否则牙齿表面会有色素。此外，洗完牙后也要注意口腔的清洁，随时准备刷牙，保护口腔健康，减少炎症。酸性食物有酸性成分，容易软化牙釉质，使牙齿变得更加脆弱。平时注意口腔卫生，建议到正规的医美机构，卫生条件要比一般诊所要好，效果也更明显。