求美者牙齿上的污垢，可以去正规医美机构进行清洗。平时仔细刷牙，把牙颈部、牙龈沟内的食物残渣和软垢都清理干净，这样才能使牙齿表面和牙龈沟内彻底清洁。如果食物残渣和软垢没有被清理干净，慢慢的就变成了牙石，或者长期食用有色素的食物或者饮料，或者吸烟，都可能在牙面上沉积色素。建议求美者要认真刷牙，现在先可以洗牙，然后认真刷牙。每天刷牙2-3次，不要吸烟，远离吸烟人群，少吃颜色深的食物，例如浓茶、咖啡、巧克力等。