牙齿的污垢有很多种，如果牙面上有食物残渣或者软垢，可以通过刷牙的方法把其去除。牙面上沉积的色素，或者牙颈部沉积的各种牙石，需要到正规医美机构的口腔科或者是大型医美机构的牙周病科进行牙周治疗，才能将其去除。人在进食以后，牙面上会残留食物残渣，这时需要用牙线将其剔除，然后用牙刷，采用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法。建议求美者平时注意牙齿护理，勤刷牙，在睡前不要进食，平常减少咀嚼坚硬的食物，以防对牙齿的伤害。